2022年に初めて咲いたピンクのアジサイでした。4－5年前？に購入してから初めての開花だったので、私としては感動もの。話によると、紫陽花の色を決める栄養を上げるのは秋から始めるらしいので、挿し穂を植えた二鉢をピンクになるための肥料を施しながら育てます。

西隣さんの額紫陽花を整理したときに、うっかり切ってしまったものから育てた苗が現在葉っぱが4－5枚になりました。こちらの紫陽花は青系です。青の肥料も欲しいな。やや日陰が好きなのは紫陽花本来の性質なんですね。

朝食にヨーグルトって本当にいいの？ – YouTube

ケーキと同じで時々食べたくなるんだけど…今までの習慣でね…女性の場合は摂る場合、氣をつけないといけないのが乳製品。体の中でバランスを壊してしまうらしいです。乳製品だけに女性独特の子育ての器官にダメージがあるみたいです。そうなのかぁ…舌に冷たいものが食べたくなる時があるのよね。私の周りにもヨーグルト＝ヘルシー信者は多いです。

和泉修氏の”健康で長生きできれば思うツボ”が届きました。174頁の薄い本ですが、これから読んでみます。とっても楽しみです。裏表紙に「健康に良いと思って、カルシウム、ビタミン、乳製品、たんぱく質…摂り過ぎていませんか？それが生活習慣病への入り口ですよ。」と書いてありました。

厚労省のHPには栄養素の摂取上限量が載っているそうです。第６次改定日本人の栄養所要量について (mhlw.go.jp)　読んだけど、こういう硬いものを頭が受け付けにくくなっているなぁ。もう一度、実践しながら栄養素の上限量ぐらいは勉強しないと、今のメディアはその危険性を報じないからこそ、見て行かないといけないですね。

施術に関係してきたものとして、施術というのは「楽にする」に留まるのではなく、完治にどうやって持っていくか、というそこまで追求しなければいけないですね。そういう意味で追求して行きたいです。

この本は面白いですよ。VAを摂りすぎるとハゲになる（笑）。そして私は外反母趾。祖母も母も同じ外反母趾でした。VAの過剰摂取は女性の場合、外反母趾になる可能性がかなり高いみたいです。人参、小松菜、ホウレンソウなどの緑黄色野菜に鮭がお弁当で多かったですもんね。同じような食事を共にしてきたのですから、当然ですね。でも、叔母たちはそんなことはなかったですけれどね。日常の常識と何故？なぜ？こんなにかけ離れてしまったのか？すごく不思議だと思いませんか？

昨日は玄関前の通路にモルタルを少しだけ打ちました。12時の炎天下で、モルタルを練る時だけ陰に入って練りました。前回打ってから時間が経過して雨による土の流れはある程度掴めました。その後、屋根のペイントの打ち合わせが終わった後にもやり、10㎏使い切りました。あと30㎏は必要なんだろうなぁ。

南フランスの田舎キュキュロン・カラフルな建物がかわいい村 / 猫と遊ぶ / 美しい花を楽しむ / 南仏 / Cucuron・French countryside / South of France – YouTube

一寸、ここで一息入れましょう。南仏の村を散歩しませんか？石の壁の色にお家毎に違う鎧戸が可愛らしい。安心して休む猫たちも素敵。

昨夕はご近所の大きな桜の木があるところを通ったら、蝉達がガンガン鳴いていました。以前住んでいた板橋区は桜の多い処で、蝉もたくさん居たなぁ。公園の地下は蝉の幼虫のパラダイスだったんでしょうね。

4時半くらいまではきれいな雲が見える晴れた空でしたが、1時間もしないで濃霧が現れました。浅間様から海岸よりの山は見えなくなりました。さぁ、今日もお米を食べて元気に過ごしましょう。黄色い南瓜の花が元気いっぱいに咲いています。雌花はあるかなぁ？

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炭水化物を消化する酵素が一番多いんですって。

日が昇って暑くなる前に玄関前の通路のモルタル打ちをしました。玄関の中を片付けていたら、何十年前のセメントだい？、というセメントと隕石を砕いた石とかいうのを以前に買ったのが出てきました。私もお祖父ちゃんの血を引いて変なものを買う趣味があるんですねぇ。笑笑

モルタル打ちをするとズボンは真っ白、ブラウスにはグレーの点々が飛び散り、悲惨です。残りのセメントと砂でどうやらここも出来上がりそうです。食事がまだなので、ご飯を炊いて食べてから残りをするか、夕方にするか…夕方でしょうね。

朝一番で上げた外猫の餌に、砂かけをして草だの、石だのを入れてあったのは一体どういうつもりなの！？、とちゃーちゃんに文句たらたら言いました。あんた達にご飯を上げるのは私の趣味みたいなものだけど、無駄遣いのお金を全部猫餌にしているんだよ。こんな事を言いたかないけれど…🐈『じゃぁ、言わないでくださいよ。』…無駄遣いは出来ないの！分かってよね！我が家に来たばかりだったら、ちゃーちゃんも三毛ちゃんもそれでも食べただろうけれど、段々選り好みをしてそんな砂かけご飯は食べるなんて猫が廃る！、と思っているらしい。冗談ごっこじゃないわよ。缶詰も買いに行かなきゃないんだからね。

可燃ごみをひっつかんで美化ステーションに入ったら、出ているのは白い袋ばかり…もしかして金曜日？あら、じゃぁ、私、綾ちゃんに電話をしたのは昨日木曜日だったの？わぁ、後で誤っておこう。定休日だと思っていた～。世間と離れた婆さんになっちゃったねぇ。

最近、午前中はうめと福が二階でばてています。表に行ってもその時間帯は涼しい日陰が少ないんですね。EMさんから注文品、豊洲から会津のお米が届きました。寝ていた猫たちが大慌てでにげだしました！？いつもの事なんですけどね。笑笑

午後になって余りの暑さに庭に水を撒きました。黒い影がちょっと文句がましい感じで動いていました。『トラ子だよ。濡らすなよ～！』

そろそろ庭が家の影になり始めています。それでも朝は早くからお日様を浴びることが今年は出来ています。夕方には花に微粉を、野菜たちには海水EM活性希釈液を上げます。一番大きくなっていた南瓜の蔓がコルク状になってきましたので、思い切って切りました。初物は仏様にお供えです。その先に二つの南瓜がありますから、この大きな南瓜を収穫することによって先の南瓜が太ります。南瓜はやはり植物体が勢いがあって強くないと実はならないですね。日陰に植えたものは小さいままです。さぁ、どこまで育ってくれるかは南瓜さん次第です。

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7日間のお米生活チャレンジが6か月前くらいにあったみたいです。いろいろと勉強になります。

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