夏の盛りになる前に剪定したペチュニアを何本も挿し穂にしましたが、ある時急に枯れてしまい、たった一本残った桃色ハートが可愛い花を着けて呉れました。花びらにはピンクのハートが出ています。土中の養分がなくなるとハートが消えたりします。三毛ちゃんが妙に怯えてカリカリを食べなかった。時々現れないのもそういう事なんだろう。

令和4年9月4日

フランス•リボー城で抹茶、小豆、黒胡麻アイス売ってみたら物凄い行列。黒胡麻見てセメントみたいだって。。。/Fête de Citrouille au château du Rivau à Chinon – YouTube

チョコッとした自然なフランス語が聞けます。これが今の私のレベルです。笑

フランスは町おこしにお城を使っていますね。それも朝市（マルシェ）みたいな感じが結構ラフで好いですね。こういうのを見るとシンデレラなどに対する見方も変わって来ますね。勿論、西洋の場合は支配者が城に住むから日本のような行政的殿様とはちょっと違いますけどね。西洋の昔は日本以上に庶民と貴族・王族の生活レベルの開きがあったでしょうね。

昨日夕方から西隣さんがいらしたので、なんとなく人がいる氣配がありますね。今日は朝から濃霧が立ち込めて浅間山は見えますが、そのすぐ後ろは白い壁です。福は西隣さんのスロープで休んでいますが、トラ子とうめの姿はありません。三猫とも三時にカリカリ＋ちゅ～る、五時にジュレを食べて…あれっ！？トラちゃんだけまだなんだ！…出かけています。

外猫さんの誰からもご飯のお呼びが掛からないので、雨戸を開けたら丸君が横たわっていました。行き倒れたのか、と思いましたが、毎日数回ご飯を食べているし、近づくと身を構えて逃げようとします。あ～、大丈夫なんだな。それにしても昨夜の三毛ちゃんの怖がり方は尋常ではなかったな。餌場の奪い合いは親子と雖も強烈です。猫たちが平和でゴタゴタしませんように。

左：　ニラを庭から玄関前プランターに移しました。左手にある細いニラは昨年のタネからの発芽です。

右：　ミニ唐辛子の花です。雄蕊がきれいです。

お米生活

7月15日からお米生活を始めて、もう少しで2か月です。最初の二週間はそれまでの玄米で実践。その後は白米に切り替えました。今までの数十年間と変化したのは、必ず白米の消化のためにお味噌汁を飲むこと、白野菜を摂る事、そして今では雑穀も一緒に炊いています。

一番大きな変化はおかずの量を今までよりも少なくすること。今までだったら、餃子やシュウマイは5－6個なんて軽い！、と食べていましたが、今は2つもあれば十分なんですね。現代の日本人は摂らない不足ではなく、摂り過ぎて一部の栄養素が摂っているのに生かされない、という不思議な栄養不足が起きています。そして、どうやら西洋型栄養学が間違っている部分があるようです。中でも問題は、最近指摘され始めましたが、医者が栄養学を基本的に学んでいない、という事です。栄養学を学問としては学んでいても、そのデータが日本人から取られたものかは不明の場合が多いです。

玄米と白米の問題もどちらかに偏る傾向がありますが、使い分けが必要なんでしょう。江戸の病は脚気と言われて来ましたが、最近になって原因が白米だけではない、と言われています。但し、労働は現代人よりも体を動かさなければならなかったので、体を動かし、内蔵を動かし、体を温めていた部分は、江戸まで遡らなくても、戦前の日本人と比べる事で分かります。電化製品は電灯があれば良い方でしたからね。太陽に当たる労働をしているから、睡眠時間もしっかり取って、良い質の睡眠だったでしょう。

消化し難い供給源の食物…例えば牛乳はカルシウムを補うために飲んでいる人が多いですが、学者の中には牛乳を摂ると日本人の場合は骨が脆くなる、ということをいう人もいます。私は小さい時から牛乳を飲んで来ました。でも、数年位の間を置くとお腹がゴロゴロ言います。つまり遺伝子的には乳製品は日本人には受け入れ難いものなのかな、とカルシウム分は食べる煮干しや豆から摂るようにしています。数十年前、私の周りの大人たちは牛乳を飲むとお腹がゴロゴロしてしまう、と飲みませんでしたね。噛むようにして飲む、とか言っていましたよ。お米で生きて来たアジア人と小麦粉で生きて来た西洋人では腸内フローラが違って当たり前ですからね。南米の現地人に近い人たちはその人たちなりの食生活があるのと同じです。だから、コーカサスやジョージアのようにヨーグルトが長寿の元になる事実は即日本へ輸入しても同じ効果は出ないでしょうね。

Duolingo

ちらっと見たら、二番手の人に100点ほど抜かれた。良いライバルになるかもね。2800点位からよく頑張ったよね。勝気なんだね。私はあきらめないようにマイペースで進もう。でも、ライバルがいる事は嬉しいですね。

午後は西隣さんの焼きおにぎりパーティでした。歴史に対すること、歴史的な事実に対する見解等々、Kさんと中々面白い意見交換でした。

15時前、福とうめがジュレを食べに入って来ました。うめはあまり食欲がないみたい。『だってぇ、暑いんですもの。』そういえば丸君も庭で転がっています。ちゃーちゃんも三毛ちゃんもあれ以来見ていません。ちゃーちゃんはもしかして予定日？

(6) 台風11号　非常に強い勢力に発達　6日(火)は九州北部が暴風域か – YouTube

再発達ですか”？遠くにあるものの嫌ですね。早く”強い”勢力に収まってほしいものです。最終的にはロシアに入るんですね。

雨がたっぷり降ったからねぇ。れいんりりー（ゼフィランサス）が咲きました。

夜になってお風呂に入る前にDuolingo をやったら、飛び級させてくれました。ブロンズランキングでは1位を取り戻したけれど、順位はいったん下がって上のシルバーランキングでは10位になりました。イェイッ！と氣合いを掛けて2位まで行きましたが、1位の人とは100点以上差がある…これはしんどいから明日ね。少しずつ分かって来たのは、家族とかテーマがあるんだけど、1のレベルよりは5のレベルの方がズピードが全然早いけど、あまり内容的には変わらないんですよ。だから、繰り返しやってくれるので、身について行くんでしょうね。私はこういう単調な作業が結構好きなのね。だから、間違いもしなくなりました。送信する前には今はもう一度キチッと読んでいます。

フランス語と韓国語はもっとしっかりと音やスペルを身につけたいので、送信する前に10回位リピートすると良いでしょうね。でも、メモは取らない。とにかく赤ちゃん状態でやって行きます。正直、フランス語の文法の教科書を持っていたら、見ちゃったかもね。スペルの違いは人称なの？なんなんだろう。