今年春発芽した金柑？と甘柿の苗を移植しました。巴旦杏は？
まさか発芽するとはあまり思わずに、それでも頂いて出て来た種を入れとく鉢から発芽。温州さんも1－2個入れたけれど、温州さんは元々種が出来ないタイプだから発芽力がなかったのかな？今年の春、発芽したのが金柑3本、甘柿3本でした。今年の夏に頂いた巴旦杏はいつかな？難しいかな？
令和4年10月24日（月）
台風情報
台風22号2022候補の発達した等圧線が日本列島へ向かう進路予想！10月24日現在の最新情報を速報で – YouTube
27度水域が随分南へ行きましたね。6月の終わり位の水温です。大陸に沿って冷たい水域が生まれつつあります。遼寧半島の所、あの辺は寒いですからね。
昨日の夜から木枯らしっぽい音だなぁ、と思っていましたが、北風がやや強めです。
4時に目が覚めた時は昨夜の美しい夜空はすっかり雲で覆われていました。雨戸を開けて寝たからって夜空を見ているわけではないけれど、星々が其処にある、という嬉しさを感じて眠るのは氣持ちが好いです。
仔猫達には2時半頃に一度与えています。三毛ちゃんが強行突破で一階に入って来て下げて置いたお皿の中身を食べて行きました。あらかた無い！三毛ちゃんは食べるとサッサと退散。本能というのはスイッチの切り替えがしっかりしているもんですね。仕方がない、仔猫達にも冷蔵庫に保管していた魚肉缶の中身を与えました。=^_^=の活動時間帯だから白黒も来て仔猫四匹を脅していました。仔猫達も応戦している唸り声が聞こえました。我が家の猫たちの耳が緊張していました。それを聞いてタイガーさんが『俺の縄張りだ！』、とばかりに出て行きました。こういう時のタイガーさんは頼もしい。カリカリやジュレを上げるのもこういうタイガーさんなら嫌じゃない。笑笑
朝帰りの福ちゃんは食事をするとまた出て行きました。うめは『今日はチキンの氣分じゃないの。』、とジュレを上げたら喜んでいました。うめのチキンはトラちゃんが食べました。
6時前にちゃーちゃんが来て外猫さん達の食事はお仕舞い。仔猫達がまた食べている。笑 寒くなる前に体力をつけておきなさい。
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めっちゃ効きます。普段意識して使っていない処の血行を良くするとあらゆる不調が軽減して来ます。
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施術ジプシーです。症状があろうがなかろうが、身体を解しましょう。この先生の”氣持ちが良い！”、と仰る処は私の場合は全然でした。笑 先生、相当凝っていませんかね。この先生の手技よりはうちやま先生とかアピアランスの方が気持ちがよく感じました。人夫々という事でしょう。
とにかく運動面という事で体を解す事を始めました。自覚していない処の血行不良…私の場合は首肩…が取れると頭部の細い血管が機能してくれるんでしょうね。体幹も大事だけど、血流の面から言えば、滞る事はあっても血流が細くなってしまう事はないですね。首、手首、足首は重要ポイントです。
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私が見た事あるタイプは光の点が物凄いスピードで移動するタイプです。それは練馬のアパートからよく見かけましたし、御宿でも勝浦の方角に見かけました。最近は見ていません。
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！？という事は保温機能があれば出来る、という事ですよね。我が家はzojirushiの保温器しかないけれど、いつもご飯は入っているからこれで出来ないかなぁ。
先日、幸七さんまで歩いたせいか凄く体が動きやすくなりました。また行こう。幸七からクイーンズランドは徒歩39分だけど、行き帰りとも同じ道を通る以外ないのはきついなぁ。かといって勝浦の武道大学の先に出るのはもっときつい。まぁ、将来のお楽しみにとって置こう。
外猫さん達の缶詰を買って来たら、丁度、食事の時間でちゃーちゃんが催促に来ていました。
【ユダヤから紐解くロシア・ウクライナの歴史③】帝政ロシアの反ユダヤ主義からロシア革命まで｜茂木誠 – YouTube
冷戦をもっと掘り下げるとユダヤ人対ロシアの根底にある恨みはこんなところにあったのか！？だから、日露戦争で日本にお金を融資したのね。勿論、帝政ロシアに対抗する一派（共産主義者にも融資していた。これがある意味のヘッジですね。）Jacob Schiffが貸した事になっているけれど、出所はロスチャと同じですからね。JP Morganがこの時にSchiff が動かした銀行です。銀行ってHSBCもそうだけど、怪しげなところが多い。怪しげとみるのは日本からだからかな。単にビジネスなんだろうな。アヘン戦争で儲けた金をロンダリングするためにできた会社ですからね。開国以前に横浜に支店が出来た、というのもおかしいですよね。まぁ、幕府側はフランスのロスチャ、薩長は英国のロスチャという具合にどちらにしてもロスチャに絡めとられていたんですね。これは完全にロスチャの日本植民地化作戦です。
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12個のさぼり筋： まずは上半身です。全部で26分少々掛かりますが、私は今日の掘り出し物だ、と思います。
①前鋸筋…肩甲骨から肋骨に掛けて鋸状に出ている筋肉。要するに肩甲骨を使っていない、という事ですね。褐色脂肪細胞で体温を上げるために必要。（トレーニング8.00）
②菱形筋…肩甲骨と背骨を結ぶ筋肉で大菱形筋と小菱形筋がある。首のリラックス効果が高い。（トレーニング9.10）
③肩甲下筋…肩甲骨の内側から上腕の骨につながっています。50肩に関係する筋肉。（トレーニング10.55）
④上腕三頭筋…”振袖”とか呼ばれる弛み易い筋肉。振袖の様になる、という事は筋肉が脂肪に変わってしまっている。 （トレーニング12.35）
⑤橈側手根屈筋 （トレーニング13.36）
⑥尺側手根屈筋 （トレーニング14.51）
下半身に行きましょう。
⑦腸腰筋…正式には大腰筋とは言わない、という方もあります。大腰筋、小腰筋、腸骨筋からなります。（トレーニング16.15）
⑧腹横筋…尿漏れなどを解決してくれる筋肉。（トレーニング24.12）
⑨内転筋…ハムストリングスとも呼ばれることがあります。内転筋は（トレーニング23.19）
⑩下肢では後脛骨筋…外反母趾などにも影響を与えている筋肉。アキレス腱の痛みにも影響する。（トレーニング21.12）
⑪腓骨筋…外反母趾に有効（トレーニング20.10）
⑫あれっ！？一つ足らない。大腰筋と腸骨筋を二つとしたのかな？見直したけれど、抜けはありませんでした。
7.5分から上半身、下半身に分けてのトレーニングです。
やってみて自分の弱い処、足の指の筋肉、それも裏側の太い！筋肉が吊りそうになりながら、懸命に動いていた。私が作ったさぼり筋です。外反母趾とか巻き爪など爪が変形する原因は脹脛の筋肉だ、と動画で聞いた事があります。ただ、脹脛というとひらめ筋とか思ってしまって結びつかなかったんですが、実際に動かしてみると凄く分かりました。暫く続けてみます。
三毛ちゃんがまたまた12時のご飯タイムを45分も遅刻して来ました。なぜか表から来ましたね。それから猫の出入り口に回って、私の指示で東の窓に回りました。案の定、ちゃーちゃんも仔猫達も参加して食べていました。出したのはさっきの皆の残り物で、それだけで足らなさそうだから、一缶開けました。
白躑躅の後ろ（南東側）に紫陽花の鉢を集め、ミカンと柿の苗を玄関前に持って来ました。
意を決してさぼりの後のパソ塾へ行ってみたら、休校でした。あらら～！
ちゃーちゃんが大皿から食べるのにかなり抵抗を示していました。親たちだけ小皿で与えていたら、なんか考え違いをしているみたいで上から目線なんですよ～。だから、今日から大皿で皆で頭を突っ込んで食べてもらう事にしました。
明日は時々雨みたいです。
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