EMで育てて食べて / 一日三食、200gｘ３回のご飯 / 猫

小菊の開花がここ2－3日でピークに差し掛かろうとしています。

自然に手元に残った小菊たちが秋になると綺麗に咲いてくれます。今年は雨が少ないせいか、薄紅の小菊の色が濃い様な氣がします。

 

 

 

令和4年11月10日（木）

 

 

オオカミは負傷した男を取り囲み、彼はそれが終わりだと思ったが、信じられないことが起こった… – YouTube

 

 

足指のグーパー運動を初めてまだ一週間くらいですが、徐々に動くようになって来ました。一日2－3セット練習していますが、チンパンジーが簡単にしていることが出来ないんですよね。最初は全く動かず、特に左足は筋肉が弱いので外反母趾が酷く、パーをするのに二段階必要でした。右足は比較的早く一段階で行くようになりましたが、左足は中々…。それが徐々に一段階でパーが出来るようになって、長母肢屈筋の位置が段々意識出来ています。腓骨の方を通り、脚の外側から腹筋まで繋がっています。足指のグーパーをするのに、お腹の筋肉が必要だったなんて考えてもいませんでした。笑

成程、どうしても皮下脂肪の溜まった処は筋肉が動かせておらず、足指を使って動く事をしないと腹筋も締まらないという事ですね。身体が使い方そのものを覚えている感じです。長い事使っていなかったやり方を何回も繰り返して

日本人が靴を履く事によって足指の鍛錬が出来なくなり、トイレも和式から洋式になる事で拍車がかかっていますね。足指のグーパーを始めてから足先が冷たい事が無くなりました。靴を履いて歩く時にも出来るだけ足指を動かすようにしています。でも、本当は下駄が良いのですよね。

 

 

昨夜の雨には驚かされました。結構強い雨で降り出した時は長い事続くか、と思われました。結局、それほど長時間強い雨が降った訳ではないのですが、強い音が外から響いて来るとまるで永遠に続くか、と思われました。

4時過ぎ、表に出ようとしたうめにちゃーちゃんが外側から『ご飯を待っているのよ。そう伝えてよ～！』と喧嘩をし始めました。表に回り、ちゃーちゃんを退かして道を付けました。今度は三毛ちゃんが来たので、庭側の雨戸を開けると全員そろっていました。好奇心旺盛になったはっちゃんが東の部屋を探索して回って食事に遅れたり、と大騒ぎでした。4時半近くにタイガーさんがやってきて食事です。

家猫さん達は4時に食事をして順次外出です。

昨日の雨は辺りをひんやりと冷やしています。そこへ冴え冴えとした月光が降り注いでアーユルヴェーダでは月光は冷やす力がある、というから、季節が進んで行くのを助けているのかしらね。

 

 

庭仕事をするときに手袋をはめない事がありますが、手がガサガサになりますね。常識では手袋をしたり、ハンドクリームを塗ったり、という事ですが、私は体内の微弱電流の放電をしたいので事後にハンドクリームを覚えていれば塗る程度です。

今日はソラマメの播種と青梗菜を播種したいですが、モンシロチョウが未だ沢山飛んでいますからネットが必要です。不織布でも大丈夫かな？

 

うめは私の寝床をいつも温めて呉れます。布団のど真ん中で！だから、私が寝る時には少し場所を譲ってもらおうとするとご機嫌を損ねる時があります。笑　『折角、温まって氣持ちが良くなったところなのに～。』だから、うめだけは『入れて～。』、と言って来たら即対応しています。小柄な雌猫ですが、その温かさは布団の上に居ても、布団の中まで伝わって来ます。

 

いつの間にか、月が沈んで東の空が明るくなって来ました。後15分で6時です。あ、沈んでいなかった。西の山の天辺寄りやや北西に位置した処に浮かんでいます。

 

昨日の大根の葉は塩胡椒で蒸していましたが、油揚げを甘辛く煮つけてそこへ混ぜました。大根という野菜は有難いですね。有難さを感じたのは初めてかも知れません。秋冬の間、長い事、和食を支えてくれる野菜です。

二階ではうめと福が運動会をしています。福は私が胡桃を摘むと近くへ寄ってきて『僕にも頂戴！ネッ、ネッ、良いでしょう？』、とかなりしつこく言って来ます。

 

 

冷たい庭に立ってみました。氣持ちが良い！昨日自分がした事を忘れたような顔をして白黒猫が来ていました。でも、私が近寄ると逃げて行きました。それで可。彼のせいでないのは理解出来ます。野良を2年くらいやってくると人間と協調する前に野良の本性が優先してしまうのです。だから、人間もそうですが、育ちが大切なんですね。

今日は一畝を残りの9515マルチを掛けて、使用していないプランターを多分二本配置します。それが出来てから、二畝の支柱（西側のみ）を直します。10㎝程東へ移動させます。東側支柱はサツマイモの蔓を絡めているので、収穫後に修正します。一畝西側はネットを掛ける事になるでしょう。

今日は二畝の西側が夏前に草を入れたので、かなり凹んで来ました。そこへ通路の土を足して行きます。

9515マルチ（玉ねぎマルチ）は多分これからも温かくなるまでは必要なので、アマゾンに注文を入れました。IWATANIで50mで2000円強でした。プラスチックは輸入品ですから値上がりするものも多いでしょうが、これはまだですね。

 

 

トランプのニュースはまだ米国の分断されたメディアが伝える処は貶める内容ですね。私はトランプのファンですが、彼は政治家ですから政治家としての仕事をしてくれればそれで良いのです。政治家としての彼の業績を評価します。だから、米国左派系メディアの言う通りの日本のメディアは見るに堪えません。何処へ行った君たちの良心？国民の味方では当の昔に無くなっています。勝利宣言はDS側のメディアは流したくないのですね。

 

ウ～ン、迷った！4つのプランターが一畝東に入らない。3.3個くらいですね。一つ鉢物を入れましょうか？柿木周りがプランターの四角が多いから、芍薬の丸鉢をぐるりに持って行こうかな。

 

 

左：　西隣の温州さん。

中：　数日前にもみ殻を足しました。また伸びた？

右：　我が家の夏蜜柑。

左：　覆輪の小菊。

中：　お隣さんの山茶花白

右：　菊と一緒にフェンスから飛び出したペパーミントがアントシアニンで赤くなっています。

 

 

 

10時、家猫さんも外猫さんも軽くランチタイムでした。福が食後の胡桃を下さい、と今横に来ています。白黒猫が来たので追い払いました。治らないものは治らない。治るまで待つ時間はないです。

 

 

2022.11.9【米国】中間選挙で“赤い波”は起きなかったが、共和党は勝利【及川幸久−BREAKING−】 – YouTube

 

 

 

大遅刻常習犯の三毛ちゃんは安定の二時間遅れでした。他の皆はもうお腹空いているの～？

 

 

庭仕事上は椿の間引き剪定を15日過ぎたら、やりましょう。日陰が出来すぎです。理想は1.8mだったけれど、いつの間にか3mになっている。まぁ、花が終わった春でもいいけれど、そうすると影の具合が分からないじゃない。一番背が高い枝だけ間引きましょう。

 

 

お隣から鯵を10尾頂いてすぐに下ろして酒蒸しにしました。私の分は生姜と赤ザラメと醤油で更に味を付けました。普段仲が良いとは言えない福とトラ子がキチンと二匹で並んで『鯵、ちょうだ～い！』コールでした。二匹ならんで真剣な顔をして6歳猫さんにしてはとても可愛いかったので、写真を撮りたかったのですが、なんせ、手が鯵塗れでした。

まぁ、久しぶりの鯵の捌きでした。うめは鳴いていた割には『私は要らない。』と言ってスルー。一猫さんでジュレを食べていました。一袋完食でした～！福は出かける前にも舌なめずりを散々して出かけて行きました。今夜は福とトラ子は鯵三昧です。笑　今、西隣さんのスロープに満足氣に横たわっています。笑笑

外猫さん達もご飯。三毛ちゃんは大遅刻か夜はパスすることが多いです。でも、夜中の2時半に起こすのは止めて欲しい！

 

日本のTVニュースは反トランプ一色になりましたね。まぁ、じっくり静観して行きましょう。

 

空は風が強く小さな鱗雲が広がっています。

 

『私は要らない。』、と言ったうめちゃんが私のご飯の時に大鳴きをしました。味の付いた鯵が食べたいそうです。パクパクパクパク、とよく食べる事！同じ猫なのになんでこんなに味覚が違うのでしょう。小骨や皮の残った処は外猫さんに、煮汁は骨湯で私が頂いて、骨湯の半分を綺麗に濾して大根を煮つけました。明日の朝に味がしみ込んだ大根のおかずが楽しみです。日本のおかずは無駄が無くて凄いですね。今晩の私のご飯は他人様から見たら粗食ですが、私にとってはとても美味しいご飯でした。