EMで育てて食べて / 一日三食、200gx3回のご飯 /

よ~やく復活です❕ ワチャワチャ、スッタモンダしながらスタートです 笑笑

2022年7月26日(火曜日)

新しいpcが不調で3週間さぼっている間に、HDを取り外した古いpcを復活させました。現在はスマホのカメラが不調(どうやらスマホの耐用年数が来たみたい...)なので、写真は古いものを取り入れてだましだまし、少しずつ復帰していきます。ご心配をかけて申し訳ございませんでした。

取り外したHDの代わりにその代用となる全く新しい製品を取り付けましたが、pc業界の部品は日進月歩であることを痛感させられました。

太陽の南への回帰もすでに始まっており、3時半には東にも光がチラリとも見えない状態です。この間、色々な事があり、食生活も新たな試みをしています。すべてが新時代に向けての切り替えなのかもしれませんねぇ。

食生活の試みは、cgs(Channel Grand Strategy)の対談で神谷さんと話をされていた方の『食事とは内蔵の運動である』と仰っていたのが印象的で興味を持ちました。内蔵とは食物が体内に入ることで初めて動くことができる。確かにそうです。これは長いこと一日二食でやってきた私にとって考えさせられる点でした。体のエネルギーを無駄遣いしないために実践していた小食ですが、真逆です。昭和の前半の、ある筋肉隆々とした武芸家の食事が頭をよぎりました。どんぶり2杯の、大量のご飯とお味噌汁と(現代人から見ると)少な目のおかず、といった食事内容でした。そうなんです。彼の体はお米でできていたのです。でも、西洋式栄養学が邪魔をする現代日本人の頭には理解しにくいんです。そして、私が常用している玄米はデトックス用として定期的に使ったほうがより効果的である点など、その方のチャンネル(お米チャンネル)で学ばせて貰いました。

まぁ!世のなかにはいろいろは食事法があるものですねぇ!私の体も『また新しいことを始めるのか!?好きだねぇ!!』、と呆れているかもしれません(笑)。新しい方法に変えて行くのは体にとっても負担のかかる事である、とは承知していますが、一寸、否、大いに氣になる食事法、しかも日本人的には自然なのです。夫々の民族に歴史を通して培って来た食文化があるんですよね。そして、お米を食べることを推進することで、政治的にもここ数十年の減反政策とは全く逆のやり方でお米農家を応援していくことになります。この点でも参政党と方向が一致します。

今までの、そして世間一般の食事に対する常識を覆すもので、試してようやく10日を超えました。具体的には胃腸の調子を考えて、普段は雑穀入り白米にし、体重が増えた場合には玄米でデトックスする、というのが大まかなやり方です。おかずが主体になっている現代の日本の食事を本来の食事に戻して、DNAが納得する食事に変えて行く、というのが目的です。

 

 

ここで、ログインでまたまたスッタモンダでした。これもpc初心者の私にとっては、pcを知る為の必須作業なのです(笑笑)。あれやこれやで1時間経ち、ようやく表が明るくなりました。こんなに季節が進んでいたなんて…。

大分前に梅雨明け宣言があったとはいえ、地球さんは『そんなことは誰も言っていないわよ。』、と時々あちこちに雨を降らせています。にゃんこ達も昼間はバテバテで涼しい所を求めてゴ~ロゴロしています。夕方になるとようやくハンティングに出かけて夜行性を存分に発揮して帰宅しませんでしたが、どうしたことか、昨夜は家で寝ていましたね。季節が動いているのかなぁ。だとすると私もそろそろ秋冬作に頭を切り替えなければいけない時期にきているのかもしれません。大暑が過ぎたけれど、次はお盆が切り替え時かもしれませんね。

お盆が過ぎたら、第一段目の大根の種まきです。夏が来るワクワク感はどこかへすっ飛んでいきました。

日別海面水温

近隣の話題では、一昨日、昨日とNさんが丸7年ぶり.に見えて敷地内に生い茂った草木を整理するために業者さんに依頼されていました。ご本人も通路の草木を整理していましたが、まぁ、よくもここまで茂った!!木の生長も凄いものがあります。杏の若枝を数本挿し木用に頂く約束をしました。そして昨日はNさんのお母様の大好きだった、新町交差点の食堂でエビフライを、お母様の代役として私が頂いて参りました。大きなエビの、私にとっては久しぶりの”世間のご馳走”に舌つづみを打ってまいりました。久しぶりのNさんの明るさと回転の速さに『そうそう、このリズム!』、と懐かしいものを感じながら、昨今の話題に大いに盛り上がりました。

今朝はもうお会いできないのかな、と思っていたら、偶然お会いできました。

 

海水温も27度水域が半島の沖に現れました。日本近海よりも黄海のほうがすごいですよね。そして日本海の高温化も目立ちます。

 

今朝のカボチャの受粉は1個でした。このところ、雄花が目立っていましたが、ようやく雌花が着きました。なぜか新月前後に雌花の着くことが多いような氣がします。統計を取ったわけではないのですが、満月前後では受粉をしていない、と思います。不思議ですねぇ。

今日はNさんから教わった青じそジュースを作ってみようかなぁ。

投稿者

rwu6117@gmail.com

コメント

市東真由美
2022年7月26日 @ 2:32 PM

武先生お帰りなさい!
すっかり季節も進みましたね〜。お米は1番飽きない食べ物ですよね、あるおかずを断つとしても我慢出来るけどご飯を断つことはきついなぁとある人が言っていました。
参政党私も先日の選挙で入れましたよ、なんと弟は5月から党員になっていたそうです(びっくり)。私もYouTubeで勉強しています。
日本変わらなきゃ!



    2022年7月26日 @ 4:05 PM

    市東さん、こんにちは~!

    まだ、慣れていないんだけど、とりあえず古い、愛着あるpcが動いてくれています。

    昔の武道家が日に何合もご飯を食べて筋肉隆々、相撲取りにスカウトされた有名力士だって
    焼肉を食べていたわけではないですよね。ボディビルダーは日に3合で筋肉をつけるそうです。

    私にとっては、な~んだ、60年前の食事に戻せばいいのね。食育でもあるから、片付けも
    今までより手早く済ませています。器が少ないから簡単!おかず中心じゃないから、
    メニューを考えないです。今日のたんぱく質は卵!、とか決めればよいのです。

    その時によって動物系と植物系のバランスをとっています。今日はおおたやさんで
    岸和田のパン屋さんのパンを買って、久しぶりにコーヒーで頂きました。しっかり
    お米をとっているから常習化しなければデトックスしてくれるらしい。

    目標は一日二合の白米+雑穀なんだけど、雑穀っておいしくないのよね。一度柏原ゆきよ
    先生の雑穀を買ってみようかな。洗う時もざるの目に稗が詰まったりして炊くまでが
    面倒臭かったのを覚えています。やずやのはそのまま入れればよいから楽だったけれど、
    きっと割高だろうし、”美味しい”雑穀とやらを一度食べてみたいなぁ。

    結構、外国産や農薬を使って育てられていたり、と問題山積の分野です。会津の白米が
    まだ届かないから、ユアパークさんでにへじのコシヒカリを買ってみました。西隣さん
    で食事をしたとき、一寸もっちもちして美味しかったのよね。

    毎朝ミョウガを見つけてはぬか漬けバッグにしまい込んでいます。今日はお隣から
    直径5㎝超えのキュウリを二本頂いたので、豚小間と一緒にあっさり塩味の蒸しものにします。
    太いキュウリは種を取って調理すると美味しいのですよね。スープに仕立ててもおいしいです。

    参政党79票もあったのはうれしかったなぁ。投票率も50%…岩和田は53%くらいで少し高かった
    ですね。でも、眠っている人が大半だなぁ。「自民党に入れておけば間違いがない」、という
    今までの間隔のご老人が多いのよね。それでも第一歩で79票はきっと若い人だったのかな。

    神谷さんが主宰しているcgsというチャンネルが勉強にはよいですよ。歴史から政治、食育まで
    学べます。

    松田さんはもっとエリート臭い人だったけど、今回の選挙でどんどん変わって、最後はマナピーを
    抱えて全国行脚していました。人って買われるもんなんだ。すごいなぁ。 



市東真由美
2022年7月26日 @ 7:42 PM

返信ありがとうございます😊
お米はお昼にたまに夜は毎日ですが私ははお米が足りない感じですね。
弟は投票日前日のマイク納めに行ったらしいです。私も動画で松田プランを聞きましたが、まだ私にはちょっと難しかった、勉強ですね!



    2022年7月27日 @ 8:39 AM

    市東さん、おはようございます。

    松田プランは私も理解はしていないし、あまり理解しようともおもっていないですね(笑)。
    何百回も聞かないと、そして興味に突き動かされないと理解できそうもないわ。昔からそういうタイプです。

    マイク納めは感動的だったでしょうね。でも、安倍さんの事件があったとしても、もう少し行くと思って
    いたから残念でした。せめて松田さんも入ってほしかった。次ですね。

    お米生活は始めたばかりなので、まだ二週間で、今日は久しぶりに白米を炊きます。しばらく続けて
    雑穀をマイ穀のものを買います。だって、雑穀で美味しいと思ったことがないし、結構、ルートが
    怪しいものが多そうです。

    玄米デトックス二週間からスタートでした。でも、これは今までの玄米と同じなのに、しっかり排泄で
    手ごたえがありました。便秘はしていないと思うけれど、俗にいう”一本○○”が毎日です。色もバナナ色
    です。こんなことってあるんだ~!

    今日も暑くなりそうですね。しばらくぬか漬けと具沢山お味噌汁で続けてみます。メルマガも取って
    います(笑笑)。作る側から言わせてもらうと、とても楽なんですよね。慣れたら、週末だけおかずを増やそう
    かな。



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